Sebatas Tulisan Sedehana di Dunia Maya

Arti air mata..
:))

---
*kata Pak Mario Teguh
“AIR MATA kadang LEBIH ISTIMEWA daripada SENYUMAN, karena SENYUMAN boleh DIBERIKAN pada siapa saja, tapi TANGISAN hanya DITETESKAN ... ,"

.
*Orang BIJAK lain mengatakan,
“JIWA takkan MEMILIKI PELANGI seandainya MATA tak PUNYA AIR MATA.”

*Dan yang lainnya lagi berkata,
“Barangkali MATA kita perlu DICUCI dengan AIR MATA kita sesekali, sehingga kita bisa MELIHAT KEHIDUPAN dengan PANDANGAN yang LEBIH JELAS lagi.”
..
“AIR MATA adalah bahasa DIAM KESEDIHAN,”

*kata Voltaire.
“AIR MATA adalah KATA-KATA yang HATI kita TAK DAPAT MENUNGKAPKANNYA lagi,”
*kata yang lain.
Bahkan ada yang mengatakan,

“Aku SUKA BERJALAN di tengah HUJAN, karena kemudian TIADA yang TAHU bahwa aku MENANGIS.”
**
Ya, AIR MATA adalah SATU-SATUNYA CARA bagaimana MATA BERBICARA ketika BIBIR sudah TAK MAMPU lagi untuk MENJELASKAN apa yang telah MEMBUAT PERASAAMU jadi TERLUKA.

 Dannnnnnnn.... Apa arti air mata buat sobat sekalian?? :))

Apakah kesibukan yang Anda jalani sekarang seringkali membuat Anda stress?

 Tenang saja, kawan... ada beberapa cara yang bisa Anda praktekkan dan bisa melepas stress yang dialami, kurang dalam satu jam.

Cara 10 menit

Jika ingin mengurangi stress hanya dalam 10 menit saja, kunyahlah permen karet. Para ilmuwan asal Australia dan Inggris, menemukan fakta bahwa mengunyah permen karet dapat membantu meredakan kegugupan, dan menekan hormon stress.

"Mengunyah dapat meningkatkan peredaran darah ke otak, sehingga membuat Anda lebih waspada dan terkendali," tutur Andrew Scholet, PhD.

Cara 12 menit

Bila teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan, berbeda lagi dengan teh hitam yang ampuh membantu mengatasi stress. Sebuah penelitian dilakukan oleh Universitas London, dan ditemukan bahwa antioksidan yang dikandung teh hitam dapat membantu melepas stress.

Cara 15 menit

The International Journal of Neuroscience melaporkan bahwa 15 menit massage secara rutin, dua kali seminggu juga dapat meredakan dan mengatasi stress. Syaraf-syaraf pada tubuh akan mengendor dan tidak tegang, sehingga rasa rileks bisa didapatkan.

"Seperti misalnya menggenggam bola tenis di telapak tangan, pijatan sederhana ini juga akan memancing respon nyaman," ungkap Tiffany Field, PhD.

Cara 20 menit

Dalam waktu 20 menit, ungkapkan semua uneg-uneg Anda pada secarik kertas. Entah itu menulis cerita, entah menggambar atau sekedar mencoret-coret mengikuti perasaan. Dikatakan bahwa, mencurahkan perasaan lewat tulisan, sedikitnya dapat memindahkan beban yang ada di dalam hati dan pikiran.

Cara 30 menit

Mereka yang gemar mendengarkan lagu, memiliki tingkat stress yang jauh lebih rendah. Musik dapat membantu meningkatkan hormon endorfin di dalam tubuh, sehingga sangat efektif sebagai relaksasi.

Cara 45 menit

Jauhkan gadget apapun yang Anda punya selama 45 menit, dan Anda akan lebih rileks. Tekanan yang Anda dapatkan melalui media gadget jauh lebih besar ketimbang saat ditemui secara langsung. Terutama Anda pekerja di belakang meja, jika Anda merasa stress menyerang dan tak tertahankan, tinggalkan meja dan rilekskan tubuh Anda.

Cara 60 menit

Membersihkan rumah setidaknya 60 menit lamanya ternyata bukan hal yang patut diremehkan. Justru pekerjaan semacam ini membantu tubuh lebih rileks. Rasa capek akan mendorong Anda untuk beristirahat lebih cepat. Dan sebenarnya istirahat cukuplah yang memang dibutuhkan oleh tubuh saat sedang stress.

Selamat mencoba.

Mandi menggunakan air hangat memang menyegarkan karena dapat membantu menghilangkan nyeri otot setelah disibukkan dengan berbagai aktivitas. Namun sayangnya, air hangat dapat merusak rambut.

Para pakar kesehatan rambut telah berulang kali mengatakan bahwa air hangat dapat menyebabkan kerontokan rambut. Hal ini disebabkan karena air hangat dapat membuka pori-pori kepala, sehingga rambut dengan mudah terlepas hingga ke akar.

Air hangat juga dapat 'membakar' rambut. Rambut terbuat dari protein keratin, yang bila terkena panas akan mudah terbakar lalu meleleh.

Selain itu, sampo dan air hangat adalah kombinasi yang salah. Saat mencuci rambut menggunakan sampo, beberapa helai rambut Anda akan rontok. Jika dibilas air hangat, kerontokan meningkat berkali lipat.

Saat memberikan pelembab rambut berupa kondisioner, gunakan air dingin. Air hangat hanya akan menghilangkan kelembutan dan fungsi dari kondisioner untuk rambut Anda.

Jadi, meskipun mandi air hangat menjadi pilihan Anda, sebaiknya hindari mencuci rambut dengan air hangat. Gunakan air hangat untuk membasuh tubuh Anda, sementara air dingin untuk kepala Anda, sebagaimana dilansir dari Boldsky

Kadang seseorang yang ingin pergi dari mu..
Selalu mencari kesalahan mu semata untuk menjadikan alasan yang kuat agar tak lagi kau pertanyakan pada nya..

Kadang seseorang yang ingin menjauh dari mu ..
Dia kan perlahan hilang diam dan bersikap dingin mmbagi kau yang mengerti pasti kau anggap dia sudah bosan dengan mu..

Kadang seseorang yang ingin melupakan mu..dia kan menghindar tuk bertemu dengan mu atau pun bertegur sapa lewat pesan..

Itu lah liku_liku bahagia bila cinta hanya sekedar permainan di saat seseorang merasap hampa dan bila temukan yang lebih sempurna dari mu maka ia kan meninggalkan mu ..begitu saja..

Sist, Apa Pembalutmu Sudah Aman ?

Sista pernah berpikir gak kalo pembalut yang kita pakai selama ini itu aman??……Ternyata dari sekian banyak pembalut yang beredar di negara indonesia ini hampir sebagian besar tidak aman. Wah…wah…bagaimana ini? daerah kewanitaan yang kita sayangi selama ini ternyata gak sengaja kita racuni.

Cek hiegienis produk napkin yang Sista pakai!!
Karena menurut WHO, Indonesia merupakan negara dengan penderita kanker mulut rahim NO.1 di dunia, dan 62% salah satunya diakibatkan oleh penggunaan produk pembalut yang tidak berkualitas! !!!

Di RSCM: 400 pasien kanker leher rahim baru setiap tahun.
Di RSCM kematian akibat kanker serviks sekitar 66%. Mayoritas penderita datang dalam kondisi stadium lanjut. Tingkat kesadaran deteksi dini masih rendah.

Sekarang kita cari tau, bagaimana cara mengecek pembalut kita sudah aman atau belum :

1. Sobek produk pembalut Sista, ambil bagian inti dalamnya.
2. Ambil segelas air putih. Usahakan gunakan gelas transparan sehingga lebih jelas.
3. Ambil sebagian dari lembaran inti pembalut dan celupkan ke dalam air tersebut. Aduk dengan sumpit.
4. Lihat perubahan warna air (karena kalo higienis dan bersih, seharusnya air akan tetap jernih).
5. Lihat apakah produk tersebut tetap utuh atau hancur seperti pulp. Jika hancur dan airnya keruh, berarti Sista menggunakan produk yang kurang berkualitas, dan banyak mengandung pemutih (byclean).
6. Dan dari produk yang kurang berkualitas tersebutlah yang sering menyebabkan di bagian intim wanita selalu mengalami banyak masalah : Keputihan, Gatal-gatal, Iritasi, bahkan pemicu kanker leher rahim.

Sebarkan informasi ini pada orang-orang yang sista sayang, semoga kita semua bisa lebih bijak dalam menjaga mahkota kita, Sehingga akan banyak wanita terhindar dari bahaya Kanker Serviks .... Terimakasih ^_*

Gimana Cara Meningkatkan Semangat atau Tips Membangun Semangat? Setiap orang pasti punya masalah atau mengalami sesuatu hal yang bikin semangat down, alias tidak bersemangat dalam hidup. Entah itu masalah hati dalam pacaran, keluarga, kerjaan, dan masalah kehidupan lainnya, yang membutuhkan cara membangun semangat lagi.

Tips Membangun Semangat

Masalah emang selalu jadi masalah, jadi pemikiran yang terkadang bikin puyeng dan jadi kurang bersemangat. Bisa dibilang sekarang ini gue lagi butuh tips dan cara membangun semangat, ada masalah yang bikin mumet, bikin galau, bikin pusing, bikin males makan (karena emang gak ada makanan), de el el dah. Lalu, gimana sih cara membangun dan meningkatkan semangat? Mungkin beberapa Tips Membangun Semangat berikut bisa jadi solusi. Langsung aja dibaca dah.

* Istirahat
Yaps, hal pertama yang bisa dilakukan untuk membangun semangat yang udah down adalah dengan istirahat. Cobalah untuk istirahat sebentar, menyegarkan otak yang mungkin di penuhi dengan berbagai macam masalah yang bikin mumet. Anggep aja kaya komputer yang di refresh, pasti bakal seger lagi kan.

* Coba Atasi Masalah yang Terjadi
Kalo kurang bersemangat pasti ada sebabnya kan. Nah, kita coba cari tau dan juga mengatasi masalah yang kita hadapi. Kalo emang gak bisa, kita lanjut ke tips membangun semangat berikutnya. :D

* Sharing sama Keluarga
Nah, dimanapun dan kapanpun, peran keluarga itu sangat penting buat kita, terutama untuk membangun semangat yang lagi down. Setiap masalah yang kita hadapi, keluarga pasti bakal membantu. Walaupun gak berbentuk materi, tapi minimal doa, terutama doa seorang Ibu. Dengan doa dari Ibu atau orang tua, pasti bisa membangun semangat kita lagi.

* Cerita sama Sahabat
Ada saatnya suatu hal atau masalah gak bisa kita hadapi sendiri, kita butuh temen atau sahabat buat mencurahkan dan menumpahkan sampah yang ada di otak. Seorang sahabat pasti akan memberikan saran yang terbaik buat kita, sebuah motivasi untuk membangun semangat kita lagi.

* Sharing sama Teman yang Selalu Bersemangat
Selain peran sahabat, mungkin kita juga perlu bergaul dan meminta saran dari teman-teman yang penuh dengan semangat. Banyak orang-2 yang selalu bersemangat dan pantang menyerah, kita bisa minta motivasi dari dia buat membangun semangat yang kendur. Mungkin bisa lewat chating, facebook, twitter, atau lebih bagus ketemu langsung dah.

* Perbaiki Situasi dan Kondisi
Hmm.. maksud dari situasi dan kondisi disini adalah tergantung dari mana masalah yang terjadi yang bikin kurang bersemangat. Mungkin dari tempat kerja, masalah sama pacar, atau masalah lain. Coba revisi lagi deh, buang yang kira-2 gak penting (sampah) yang mungkin jadi penyebab masalah dan bikin tidak bersemangat.

* Pikirin Hal-Hal yang Menyenangkan
Mungkin banyak yang komentar deh, orang lagi pusing banyak masalah malah suruh mikirin hal yang nyenengin, mana bisa? Sebenernya gue juga bingung dah. Tapi berusaha buat mikirin hal-2 yang menyenangkan ternyata bisa juga buat membangun semangat loh. Coba aja deh.

* Melihat Orang Lain yang Punya Masalah Lebih Berat
Masih banyak orang lain disekitar kita yang punya masalah atau musibah lebih berat dari kita, dan kebanyakan mereka masih punya semangat hidup. Nah itu yang harus kita contoh, jadikan sebagai motivasi kita untuk membangun semangat. Mereka aja bisa, kenapa kita ngga. Iya toh. :D

* Mendekatkan Diri Pada Illahi
Inti dari penyelesaian masalah apapun yang kita hadapi dan mencari jalan keluar atau membangun semangat adalah dengan lebih mendekatkan diri kepada Allah swt. Karena setiap masalah adalah dari Allah, dan solusinya juga karena izin Allah. Jadi yang paling utama adalah selalu berdoa dan beribadah kepada Allah, saat ada masalah ataupun lagi bahagia.

Nah, mungkin itu sedikit cara membangun semangat atau tips meningkatkan semangat buat sobat yang lagu kurang bersemangat, termasuk gue sendiri. Selamat mencoba, semoga bermanfaat dan semoga bersemangat lagi. Ayo semangat !!!!!

MENJADI YANG TERBAIK ...

Bismillahirrahmanirrahim ,,,
Jadilah seseorang yang selalu setia.
Bukan hanya pengobral janji dan dusta.
Jadilah seseorang yang tulus mencinta.
Bukan seseorang yang sebentar ada dan mudah mendua.
Jadilah seseorang yang penuh kasih sayang.
Bukan seseorang yang setelah puas dan jenuh lalu menghilang.
Jadilah seseorang yang bisa berbagi bahagia.
Bukan seseorang yang sesudah memberi harapan lalu menyisakan kecewa.
Jadilah seseorang yang bersikap dewasa.
Bukan seseorang yang seusai meluluhkan hati lalu bermain mata.
Jadilah seseorang yang dapat membuat hari-harimu tersenyum ceria.
Agar sepanjang hidupmu penuh warna dan bermakna bagi semua.



SANGGUPKAH....????